หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานแล้วเจ็บบริเวณขาหนีบค่ะ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
สวัสดีค่ะ
เราเริ่มปั่นจักรยานเพื่อลดความอ้วนได้ประมาณ2เดือน
ตอนนี้เจอปัญหาเจ็บบริเวณขาหนีบและเป็นรอยแดงด้วย
มีวิธีที่จะช่วยให้ไม่เกิดอาการนี้บ้างไหมคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นแล้วเจ็บตรงขาหนีบ สงสัยจะลง นน ตัวตรงนั้น
คือเริ่มปั่นจักรยานแล้วเจ็บตรงขาหนีบอะค่ะ เลยอยากทราบว่ามีวิธีแก้ไขยังงัย หรือถ้าต้องซื้อกางเกงจักรยานรบกวนแนะนำให้หน่อยค่ะ แล้วซื้อที่ไหนดีอะค่ะ ขอบคุณค่ะ
dive evolution
ปั่นจักรยานแล้วมีไตแข็งๆบริเวณขาหนีบค่ะ
เราเปลี่ยนมาปั่นเสือหมอบได้เกือบ8เดือนแล้วค่ะ มีไตแข็งๆขนาดประมาณครึ่งปลายนิ้วก้อยขึ้นที่ขาหนีบข้างขวาค่ะ เป็นๆหายๆตลอด พอเป็นที 3-4วันก็หายไปแต่สักพักก็กลับมาอีก เหมือนมันไม่หายขาดค่ะ มันมีสาเหตุมาจ
ซึสะโนะโอ
ขอคำแนะนำค่ะมือใหม่หัดปั่นกับอาการปวดเชิงกราน
สวัสดีค่ะ ทุกท่าน เราเป็นมือใหม่หัดปั่นเสือหมอบ รุ่นเล็ก เพิ่งปั่นได้สามวัน ตอนนี้รู้สึกระบมบริเวณกระดูกเชิงกราน (ขาหนีบ) มากๆเลยค่ะ พอจะมีวิธีการไหนช่วยให้เบาะจักรยานนิ่มขึ้นบ้างคะ หรือมีเบาะสำรองท
สมาชิกหมายเลข 969685
ไม่กล้ามีsex เพราะ ไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง
เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ
สมาชิกหมายเลข 9135153
เลเซอร์ขาหนีบ
ใครเคยเลเซอร์ขาหนีบมาบ้างคะ คือขาหนีบเราดำ😭 อยากไปเลเซอร์ค่ะ มารีวิวที
สมาชิกหมายเลข 9152430
ปั่นจักรยาน แล้วปวดโคนขาหนีบ ครับ
ปั่นจักรยาน แล้วปวดโคนขาหนีบ ครับ ปกติปั่นเฉพาะ วันอาทิตย์ ครับ ครั้งละ 50km. ตอนเช้า ๆ ออก 6 โมง กลับบ้าน ก่อน 9โมง ปั่นแล้วมีอาการ ปวดกล้ามเนื้อแถว ขาหนีบ เป็นที่ข้างขวาเป็นหลัก ปวดแบบเดินปกติแล้วเจ
Akuma21
มีก้อนที่บริเวณขาหนีบ กดแล้วเจ็บ
คือเรามีก้อนที่บริเวณขาหนีบค่ะ ลักษณะเป็นก้อนใต้ผิวหนัง กดแล้วเจ็บ มีส่วนที่นูนๆสีจะคล้ำๆหน่อยค่ะ เราไม่แน่ใจว่าตรงที่นูนออกมาจะเป็นหัวมันไหม เพราะเราอ้วนด้วยค่ะ มองไม่เห็นพุงมันบัง พึ่งพาได้2-3วันค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6062674
คลำเจอก้อนกลิ้งได้ ลักษณะหยุ่นๆคล้ายยางลบ
สวัสดีค่ะ หนูเพิ่งไปหาหมอมาช่วงปลายปีที่แล้วค่ะเนื่องจากคลำเจอก้อนที่ บางทีก็เล็กบางทีก็โต ก้อนหยุ่นๆคล้ายยางลบ บางครั้งก็เห็นนูนขึ้นมาเลย เป็นมาปีสองปีเพิ่งจะไปหาหมอ หมอตรวจแล้วบอกว่าเป็นต่อมน้ำเหลื
สมาชิกหมายเลข 8581366
-ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-
อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ
สมาชิกหมายเลข 8879586
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานแล้วเจ็บบริเวณขาหนีบค่ะ
เราเริ่มปั่นจักรยานเพื่อลดความอ้วนได้ประมาณ2เดือน
ตอนนี้เจอปัญหาเจ็บบริเวณขาหนีบและเป็นรอยแดงด้วย
มีวิธีที่จะช่วยให้ไม่เกิดอาการนี้บ้างไหมคะ